中暑衛教
酷熱的天氣是橫紋肌溶解症的好發季節。簡單來說，因人體的橫紋肌細胞受到物理、化學或有毒藥物的破壞，導致肌肉損傷，細胞溶解而釋出很多肌球蛋白或其他有害物質，循環到全身器官所產生的症狀，嚴重甚至會導致急性腎衰竭而危及生命。
橫紋肌細胞被破壞後，釋出球蛋白造成腎小管表皮細胞直接性的傷害，腎臟本身的血管也會收縮；體液不足或酸性環境之下，肌球蛋白更容易在腎小管中形成結晶，進而阻塞腎小管，而造成急性腎衰竭。
不可小覷的「橫紋肌溶解症」
往往看似平凡、常規的活動便是誘發橫紋肌溶解症的罪魁禍首。例如：激烈運動及肌肉過度使用，如：行軍、健行、跑馬拉松；撞傷、燒傷、過度肢體體罰產生的創傷或擠壓，甚至，長時間的昏迷也可能導致肌肉壓傷，進而破裂而溶解釋出球蛋白。其他像藥物，如：降血脂藥；毒素，如：一氧化碳中毒、蛇毒；因癲癇、破傷風導致肌肉持續收縮；電解質異常，如：低血鉀症、低血磷症或低血鈣症等。
及早發現，把握治療黃金時間
最常見的症狀是局部的紅、腫、痛、僵硬，嚴重時可能會出現全身無力、尿液呈棕褐色、急性腎衰竭，甚至昏迷。當腎臟受到影響時則會出現少尿，且尿液呈現類似「可樂」的顏色。
對於高溫下體能活動應採循序漸進方式，不宜短時間內從事過度激烈的運動，或超出體能負荷。並適時補充水分，不要讓身體處於缺水的狀態。一旦週遭的人出現下列症狀時應立即就醫：
