Ｑ：戒菸是否會使體重增加?
A：吸菸會導致味覺與嗅覺消失，而戒菸會使味覺與嗅覺功能恢復正常，使得食慾增加。另外，比較重要的原因是來自戒菸者的飲食習慣，因為，戒菸者一時不習慣手上及嘴巴裡突然少了什麼，而容易吃零食。若能注意這些變化，以蔬菜、水果代替零食，並在事前做好戒菸計畫，注意充足的活動量(嗜好、運動......），以及飲食上的均衡，將有助於你體重的維持，事實上，許多戒菸者都保持著原來的體重，而部分因為戒菸而增加體重的人，平均增加的體重在2至3公斤的範圍內。
Ｑ：菸真的能幫助我思考，讓我有靈感嗎?
A：吸菸所吸入的尼古丁，對於人體而言，是一種興奮劑。對於那些「吸菸」已經成為習慣的人，他的身體已經習慣於隨時補充這種興奮藥物--尼古丁，甚至需要靠尼古丁才能夠維持他自己在健康情形時的精神狀態。換言之，即使創作者不吸菸，同樣能在身體健康的情形下，獲得靈感。而這些靈感並不需要依靠「抽菸」就能獲得!另外，必須要提醒一點就是伴隨「抽菸」所吸入的一氧化碳會造成末梢血管嚴重缺氧，對於最需要氧氣共硬的腦細胞而言，將造成無可彌補的損傷，進而造成記憶力衰退，影響思考能力。
Ｑ：吸菸真的能幫我放鬆心情嗎?
A：下班後，我們所感到的放鬆，是因為「拋開工作壓力」而使我們放鬆呢?還是真的是因為「吸菸」這個行為而帶來的放鬆?事實上「吸菸」這個行為會使我們的血壓上升、心跳加快，使我們情緒呈現興奮的狀態，所以它並不會有所謂的「放鬆」效果。只是，如果長時間都沒有吸菸，體內會因為缺乏尼古丁的補充，而使得情緒出現煩躁及焦慮的感覺。這時，回到家所抽的第一支菸，它正好解除了這些症狀，讓我們的身體不再因為缺乏尼古丁而感到焦慮、煩躁。只是，這些感受，也是因為這個行為而來的啊!而真正的放鬆是遠離的影響。
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